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건강과학

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서초구, 65세 이상 어르신 '허약 예방 운동교실' 운영

박주현 기자2025.03.28
서초구가 4월부터 65세 이상 어르신을 대상으로
근력과 균형 감각 향상을 위한 '허약 예방 운동교실'을 운영합니다.

전문 운동 강사가 기초 근력 강화 운동과
균형, 유연성 향상 운동을 1:1 지도할 에정입니다.

또 사후 평가를 토대로
어르신들이 일상에서 근력 운동을 꾸준히 실천할 수 있도록
지속적으로 관리할 계획입니다.

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