"다 같이 걷자, 공원 한 바퀴"… 잘 걷는 법 배우는 '걷기 교실'
양재근린공원에 모인 서초구 주민들이 스트레칭 동작에 한창입니다.
코로나19 이후 줄어든 주민들의 신체활동을 끌어올리기 위해, 보건소 건강 걷기 운동 교실이 열렸습니다.
[ 안중민 / 서초구보건소 건강증진팀 : 사전에 체지방 검사를 하고 나서, 전문 강사 선생님과 8주간 걷기 프로그램 진행을 하고, 사후에 또 체지방 검사를 해서 얼마나 효과가 있었는지 확인을 하고요…. ]
방배와 양재 권역으로 나뉘어 운영되는 이번 걷기 교실.
걷기 전, 전문 강사로부터 스트레칭의 중요성부터 차근차근 배워나갑니다.
[ 이창연 / 운동 강사 :
2023.05.31송원종 기자