[HCN 서초방송] [뉴스&이사람] 박종원 전문의, 테니스·골프 엘보 통증 치료법은?

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[뉴스&이사람] 박종원 전문의, 테니스·골프 엘보 통증 치료법은?

심민식 기자2023.02.22

[앵커멘트]
#테니스엘보#골프엘보#박종원원장#신경과전문의
골프나 테니스 등 운동을 하거나 일상생활 속에서 팔꿈치 부위에 찌릿한 통증 느끼신 적 있을 텐데요. 손목의 과도한 사용이나 순간적인 과부하로 팔꿈치 부위에 무리가 와 나타나는 증상을 테니스·골프 엘보라고 합니다. 이번 시간에는 팔꿈치 통증 치료와 예방법에 대해 박종원 신경과 전문의와 이야기 나눴습니다.

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Q. 테니스·골프 엘보 원인은?

박종원 / 신경과 전문의

테니스·골프 엘보 (내외측 상과염) - 손목의 과도한 사용이나 순간적인 과부하로 힘줄 찢김 현상

테니스·골프 엘보, 손목의 반복적 사용이나 골프 운동 뒤땅으로 자주 발생

Q. 테니스·골프 엘보 증상은?

손목 움직임으로 힘줄에 힘이 들어가면서 찌릿한 통증 발생

팔꿈치 통증 있지만 손목 사용에는 큰 무리 없어

Q. 테니스·골프 엘보 치료법은?

팔꿈치 통증 있을 땐 손목 사용 자제하는 게 가장 좋아

냉찜질, 물리치료, 스트레칭, 압박밴드 사용 치료 도움

근육 혈액순환 도움, 충격파 치료

신경 치료, 인대 강화 주사 치료

스테로이드 주사(뼈주사), 6개월 뒤 효과 사라져

스테로이드 주사(뼈주사), 가급적 맞지 말아야…

Q. 테니스·골프 엘보 예방법은?

손목 스트레칭 (손바닥 위·아래로 향하게, 털어주기, 마사지볼 사용) 도움

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